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最难穿衣季节到 家长给孩子穿多少最适合
2019年02月22日 07:26 羊城晚报
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  最近天气忽冷忽热,连大人都说简直是一年最难穿衣服的季节啊!那么宝宝穿衣要怎么办呢?很多家长可能为了怕宝宝着凉给孩子穿很多,但广州医科大学附属第三医院儿科护师蔡威威提醒,妈妈可借鉴“穿衣公式”:气温+穿衣所增加的温度=26℃。需要注意的是,孩子穿太多,警惕“捂热综合征”。

  穿太多或致孩子脱水,严重可致死!

  蔡威威介绍,所谓“捂热综合征”,就是由于宝宝体温调节中枢功能尚未健全,对外界温度的适应性较差,假如穿得过多,捂热过度,影响了散热,产热多而散热少,体温就会急剧上升,宝宝就会处于高热状态。

  高热的主要表现就是全身大汗,衣被湿透,脱水,脸色苍白,哭声低弱,拒绝吃奶,严重者还可能出现反应迟钝、抽搐、呼吸困难,甚至死亡等。

  孩子正确穿衣这几个误区要避免

  “捂热综合征”虽吓人,不过她提醒,科学避开几个误区还是可以做到正确穿衣的——

  第一,当宝宝出现发热时,要避免“捂热能退烧”这个最大的认识误区,正确的方法是将宝宝衣服稍解开,以便充分散热,同时要注意手脚的保暖;

  第二,判断宝宝冷不冷不能靠摸手温,而是要靠摸后颈或者看脸色,因为宝宝的手长期暴露在外,有室温的干扰是不准确的,宝宝的脸色泛红则表明宝宝过热,过白则要及时去医院就诊;

  第三,不要给宝宝穿不透气的衣服,有的妈妈怕宝宝尿湿床单会给宝宝垫一些皮质或者塑料的垫子,这样不仅容易导致宝宝屁股红,而且不利于宝宝散热;假如宝宝正好衣服被子稍微盖得多,捂热综合征更加容易出现。故建议宝宝的衣物以棉质的柔软舒适的为主。

  第四,要避免室内空调温度调得过高,过度保暖加上缺乏新鲜的空气也容易患上“捂热综合征”。

  穿多少衣服和温度有关

  那么,到底该如何给宝宝穿衣才能既保暖又能避免保暖过度呢?蔡威威建议,可借鉴“穿衣公式”:气温+穿衣所增加的温度=26℃。而根据测量,每件衣服所能增加的温度,厚羽绒服约能增加9℃,薄款羽绒服约能增加6℃,稍厚的棉衣约能增加5℃,厚羊毛衫约能增加4℃,棉背心约4℃,抓绒衣服约3℃,薄外套3℃,厚棉衣衫是2℃,薄棉衣衫是1℃。

  知道这个公式后如何运用呢?她解释,假设室外温度为26℃,那么宝宝穿一件长袖则刚刚好,假如下降了3℃,则加一件薄外套,以此类推。

  提醒

  摸摸这些部位,判断宝宝穿衣是否合适

  穿好衣服后,家长如何判断宝宝穿衣刚好合适呢?妈妈们可以摸宝宝的手尖,如果手指温度适中而颈背又没有汗的话说明温度刚好合适。此外,也可以摸摸宝宝的鼻尖,如果鼻尖不凉,温度也是可以的。