旧版申博太阳城最高佣金:爱吃这几种食物的孕妈,在秋季都要悠着点

爱吃这几种食物的孕妈,在秋季都要悠着点
2018年09月20日 14:46 申博亚洲官网登入
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  文|小万阿姨

  由于上周我婆婆生病了,我就向小媛请了几天假回家照看生病的婆婆,小媛是一个性格很好的孕妈,知道我家中有事就立马同意让我回家了。本以为我回家几天小媛的身体也不会出什么岔子,没想到我刚回家没几天小媛就开始在家里搞事情,结果给自己整了一个急性肠胃炎,等我回来的时候,小媛的脸泻得蜡黄蜡黄的,都能改名叫小黄了。还好小媛的病情很快就得到控制了,只是现在还有一点虚脱,不然我这次真的就难辞其咎了。

  小媛之所以会得急性肠胃炎就是因为贪吃惹的祸,小媛是一个特别喜欢吃甜食的孕妈尤其是泡芙。那天小媛一口气吃了十几个泡芙,吃完之后又喝了一杯冷饮,还没到晚上小媛就开始上吐下泻了。秋季是很多疾病的高发季节,偏爱这几种食物的孕妈一定要悠着点。

  凉拌的瓜果蔬菜

  很多生活比较精致的孕妈,都喜欢吃一些蔬菜沙拉和水果沙拉,不仅可以为胎儿提供丰富的维生素,热量也比较低。然而,这些食物在夏天可以吃,在秋天却少吃为妙,当然不吃最好。生瓜梨枣本来就容易导致人体出现腹泻的症状,更何况是在肠胃疾病的高发季节,所以孕妈一定要在吃与不吃之间慎重选着。

  辛辣口味的食物

  有些孕妈天生就是无辣不欢的舌头,三天不吃肉可以三天不是辣椒可不行。如果孕妈从小就吃惯了辣椒,在怀孕期间吃一点放辣椒的食物也可以,但是到了秋季孕妈就要注意点。秋季原本就是一个干燥容易上火的季节,孕妈在这个时候吃辛辣的食物简直就是火上浇油。孕妈在秋季吃辛辣的食物很容出现嗓子肿痛、流鼻血、大便干结等症状,所以孕妈一定要经得住辣椒的诱惑。

  奶油类的食物

  秋季是腹泻疾病的高发期,人体肠胃的免疫力也会急剧下降,此时人体的肠胃会特别虚弱。孕妈属于特殊群体,在怀孕期间出现腹泻的症状,不仅会使自己的身体受到损伤,还会危害胎儿的生长发育。奶油类的食物不仅含糖量比较高。还特别的油腻,过多的食用很容易导致孕妈出现腹泻不止的症状,小媛就是最好的例子,孕妈们要引以为戒。

  你在怀孕期间爱吃这些食物吗?

  文章转自微信公众号:好孕

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